Aktívna dovolenka

Aerobic, brušné tance, africké tance, jóga, Pilates

V mesiacoch jún, august a september Vám môžeme ponúknuť tieto športovo-relaxačné aktivity:

• Aerobik - 2010 - info [ZDE]
  
• Brušné tance
• Africké tance
• Pilates
• Jogu

(podrobné informácie o termínoch týchto pobytov Vám radi zodpovieme v niektorej z našich kancelárií, prípadne telefonicky alebo prostredníctvom e-mailu.)

Naša cestovná kancelária už piatym rokom prevádzkuje na Omišskej riviére apartmánový dom Vila Fis, ktorý je ideálnym miestom pre pobyty väčších skupín, najmä pre cvičenie akéhokoľvek druhu.
V čom je toto miesto vynimočné? Jeho veľkou výhodou sú najmä dve vonkajšie terasy. Na každej z nich môže samostatne a nerušene cvičiť 40 až 50 cvičencov. Má výborné umiestnenie - na kľudnom, osamelom mieste, 20 metrov od mora. Celková kapacita apartmánového domu Vila Fis je 75 lôžok. Ďalšou výhodou je možnosť stravovania priamo v tomto objekte. V najnižšom poschodí nájdete našu vlastnú reštauráciu (len pre ubytovaných hostí), kde sa môžu naši klienti stretávať v prípade nepriazne počasia. Medzi vilou a morom sú k dispozícii dva menšie sladkovodné bazény, ďalej je tu možnosť zapožičania stolného tenisu, horských bicyklov, motorových člnov a cestných skútrov. Najväčšou devízou na uvedenom pobytovom mieste je skutočnosť, že nikoho nebudete rušiť ani nebudete nikým rušení.

Našimi organizovanými skupinami boli v predchádzajúcich rokoch skupiny výučby aerobiku, brušných tancov, afrických tancov, jogy, sústredenia tanečných súborov a pod.

Viac informácií o uvedenom pobytovom mieste nájdete [TU]

Ďalšie ponuky, pre športovo založených hostí, ktoré môžete využiť vo všetkých našich pobytových lokalitách:

• Potápanie
• Pešia turistika
• Horolezectvo
• Jachting
• Rafting
• Morský kajaking
• Kanioning

• Horská cyklistika

Čo možno ešte neviete o Pilates - cvičenie vhodné pre všetky vekové kategórie

Pilates je dômyselne prepracovaný systém cvikov Josepha H. Pilates, zameraný na koordináciu intenzívneho dýchania a pohybu. Zlepšuje pružnosť a ohybnosť kĺbov a chrbtice a kladie dôraz na správne držanie tela. Pôsobí veľmi pozitívne na zlepšenie rovnováhy, odstránenie bolesti chrbta a svalových nerovnováh. Zvyšuje svalovú silu a vytrvalosť, s cieľom vypestovať dlhé štíhle svaly a ploché brucho. Cvičenie nie je postavené na nekonečnom opakovaní. Vyžaduje plné sústredenie na presné vykonanie cvikov, čo vedie k lepšiemu uvedomenia a ovládnutiu celého tela. Významne podporuje kardiovaskulárny a lymfatický systém a zároveň posilňuje imunitu. Z cvičenia budete odchádzať nabití energiou a príjemným pocitom harmónie tela a mysle.

Ďalšie informácie nájdete v sekcii Informácie pre hostí/Výlety a voľný čas ...

Čo na našich stránkach nenájdete, to Vám radi zodpovieme telefonicky alebo nám napíšte na e-mailovú adresu: adriasun@centrum.sk alebo adriasun@centrum.cz.